본문 바로가기

40대 난임, 엄마가 되기까지29

될 거야, 안되면 어떡하지… 그렇게 하루를 넘겼다 자연임신이 쉽지 않다는 걸 인정하기까지는 시간이 조금 걸렸다.병원에서 정밀검사 결과를 받았을 때, 의사는 담담하게 말했다.“가능성은 있어요. 다만 시간이 걸릴 수 있어요.”그 말 속에는 조심스러운 단어들이 숨어 있었다.‘가능성’, ‘시간’, ‘걸릴 수 있어요’…그게 결국 무엇을 의미하는지는 나도 알고 있었다.결국 분당의 대학병원에서 추천을 받아 인공수정을 시도하게 됐다.처음 그 말을 들었을 때는 조금 당황했지만, “그래, 그럼 한번 해보자”는 마음이 들었다.조급함이 컸고, 멈춰 있기엔 시간이 아까웠다.되겠지, 될 거야… 아니면 어떡하지첫 시술을 받은 날, 희망과 긴장, 그리고 막연한 불안이 뒤섞였다.내 몸이 해내주기를, 아무 문제 없이 착상되기를 바라며 조심조심 하루를 보냈다.이런 마음이 들었다.‘지금 .. 2025. 6. 2.
직장인 난임 부부의 병원 순례기, 검사만 3곳 다녔다 2화. 기대와 실망 사이, 우리가 견뎌낸 시간들결혼 후 아이를 준비하며 병원을 세 군데쯤 다녔다.한 곳만으로는 안심이 되지 않았고, 조금이라도 더 확실한 결과를 듣고 싶었다.그렇게 유명하다는 산부인과, 대학병원, 불임 전문 클리닉까지 두드렸다.나와 남편 모두 임신 전 검사를 받았다.결혼이 늦었던 만큼 걱정도 많았고, 혹시나 하는 불안감이 늘 마음 한켠을 짓눌렀다.그런데 이 모든 걸 직장을 다니며 병행한다는 것, 그건 생각보다 훨씬 더 고된 일이었다.월 2~3회는 기본이었다.병원 예약에 맞춰 시간을 빼야 했고, 때로는 오전 반차, 때로는 점심을 굶고 진료실에 다녀와야 했다.그렇게 시간을 쪼개고 또 쪼개며 10개월 가까이 병원을 오갔다.매 달, 기대했다.이번 달엔 가능할 것 같았다.하지만 매 달, 실망했다... 2025. 5. 29.
40대 난임, 자연임신 준비만 1년… 조급했던 나의 시작 1화. 신혼의 끝자락, 시작된 마음의 준비결혼은 서른아홉에 했다.남들보다 조금 늦은 나이였지만, 내겐 충분히 행복한 선택이었다.결혼 후에는 짧지만 달콤한 신혼이 이어졌다.늦잠을 자고, 산책을 하고, 때때로 여행도 떠났다.누군가는 당연하게 지나치는 이 평범한 시간들이, 나에겐 오랜 기다림 끝에 찾아온 선물 같았다. 그러다 문득, 조카들을 바라보며 마음이 달라졌다.동글동글한 손, 배시시 웃는 얼굴, 까르르 웃음소리에 심장이 찌릿할 정도로 반응했다.나도 엄마가 되고 싶다는 마음이 자연스레 고개를 들었다. 자연임신은 당연히 될 거라 믿었다. 그냥, 그렇게 흐름대로 되겠지 싶었다. 하지만 몇 달이 지나도 소식이 없자 마음이 조금씩 무거워지기 시작했다.'연애할 때 만들 걸 그랬나… 그땐 지금보다 한 살은 어렸는데... 2025. 5. 29.
🏝️8월 휴가 시즌, 피로 누적 방지 루틴 난임을 준비하는 8월, 휴가철의 피로와 더위를 덜어내는 회복 루틴은 몸의 흐름을 안정시키고 착상 준비에 도움을 줘요. 관련하여 내용을 소개할게요.1. 쉬는 것 같지만 더 피곤한 8월의 몸8월은 잠깐의 휴가가 있는 달이다.멀리 떠나지는 못하더라도한 번쯤은 짧게 쉬거나 마음의 여유를 갖게 되는 시간.그런데 아이러니하게도이 시기엔 몸이 더 피곤해지는 경우가 많다.낮에는 햇볕이 뜨겁고밤에는 에어컨 바람에 몸이 굳는다.불규칙한 식사, 무너진 수면 시간,쉴 때 더 피로가 쌓이는 경험.한 번쯤은 다들 겪어봤을 것이다.난임을 준비하는 내게는,이 시기의 피로 누적이 꽤 치명적일 수 있다는 걸몸이 먼저 알려줬다.생리통이 유난히 심했고,배란일도 불규칙해졌고,기초체온 고온기가 흐트러졌다.그래서 8월은 회복을 위한 루틴으로 정.. 2025. 5. 28.
🧘7월 여름철 근력 유지와 저녁 홈트 루틴 난임을 준비하는 7월,지치기 쉬운 여름밤에 근육을 지키는 홈트 루틴은 체력을 유지하고 착상 환경을 안정시키는 데 도움이 돼요.관련하여 내용을 소개할게요.1. 여름이 무너뜨리는 체력, 그냥 넘길 수 없었다7월은 몸이 쉽게 지친다.해는 길고, 햇빛은 강하고,땀을 많이 흘리는데 정작 ‘운동하고 있다’는 느낌은 없다.바깥 활동은 덥고 습해서 힘들고,실내는 에어컨 바람으로 손발이 서늘하다.그래서 ‘운동은 가을부터 시작하지 뭐’하고 미루기 쉬운 시기.하지만 이럴 때일수록 기초 체력이 더 무너지기 쉬운 시기다.특히 난임을 준비하는 40대 전후 여성에게는근력과 체력이 배란, 착상, 임신 유지력에 직접적인 영향을 준다.체력이 바닥나면 호르몬 균형도 흔들리고,그 리듬은 생리 주기와 연결되어 결국 착상률까지 영향을 줄 수 .. 2025. 5. 28.
🥛6월 여름철 수분 관리와 체온 유지 루틴 난임을 준비하는 6월,수분을 잘 관리하고 여름철 체온을 안정적으로 유지하는 루틴은 자궁 건강과 착상력 향상에 도움이 돼요.관련하여 내용을 소개할게요.1. 여름이 더 힘든 나에게 필요한 ‘조절’이라는 감각해마다 여름이 되면 유난히 피로하고두통도 잦고, 컨디션이 들쭉날쭉해졌다.특히 난임을 준비하면서부터여름철이 몸을 지키기 더 까다로운 계절이란 걸 실감했다.덥다고 찬 음료를 마시면바로 아랫배가 싸해지고,에어컨 앞에 조금만 있어도 발이 시렸다.이런 작은 것들이 쌓여자궁이 차가워지고, 호르몬 리듬이 무너지며,착상 환경이 나빠진다는 사실을 병원에서 처음 알았다.여름이라고 무조건 시원하게 보내는 것이 아니라,내 몸 안의 온도를 일정하게 유지하는 것,그리고 수분을 똑똑하게 관리하는 것—그게 진짜 중요한 루틴이었다.2... 2025. 5. 28.
반응형