기초체온해석 #배란일체크 #고온기패턴 #착상시기예측 #기록하는임신준비 #자연임신도전 #호르몬흐름보기1 기초체온 그래프 해석법 – 착상 가능성은 곡선 안에 있다 기초체온을 매일 기록했다면, 이제는 그래프를 읽을 수 있어야 한다.임신 가능성을 높이는 체온 곡선 해석법을 정리했다.1. 숫자보다 중요한 건 ‘곡선의 흐름’이다기초체온을 하루하루 기록하는 것도 중요하지만그보다 더 중요한 건그래프를 통해 내 몸의 리듬을 읽어내는 것이다.처음에는 단순히 “오늘은 몇 도였는가”만 보게 되지만1~2달만 꾸준히 기록하면곡선이 말해주는 신호들을 알아차리게 된다.“오늘의 숫자가 아니라,그 숫자가 만들어내는 흐름이 임신 가능성을 알려줍니다.” 병원 상담에서 들었던 이 말은기초체온 그래프를 해석하려는 나의 기준이 되었다.2. 정상적인 기초체온 그래프 흐름정상적인 여성의 생리주기는저온기 → 배란일 → 고온기 → 생리 시작(체온 하락)이라는 흐름으로 구성된다.✔ 저온기생리 시작일부터 배란 .. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
